心血管問題
心血管疾病 (CVD) 是影響心臟或血管的疾病的總稱。它通常與動脈內脂肪沉積物的堆積（稱為動脈粥狀硬化）和血栓風險增加有關。它還可能影響大腦、心臟、腎臟和眼睛等器官的動脈損傷。心血管疾病的危險因素包括高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病、缺乏運動、肥胖等。它是導致死亡和殘疾的主要原因之一，但通常可以通過健康的生活方式加以預防。
導致心臟病發作和中風風險因素包括：
- 吸煙、喝酒
- 不良的飲食習慣(高鹽、高油、高糖)
- 缺乏運動
更積極健康的生活方式有助於預防心臟病。這包括：
- 戒菸
- 採用地中海飲食
- 運動
- 不熬夜
- 消除壓力
- 定期溫熱療
太赫茲波溫熱癒
定期溫熱療改善血管彈性，降低動脈僵硬化，調節自律神經系統，降低全身血壓改善心血管功能。
越來越多證據表明，定期溫熱療可減輕和預防急慢性疾病風險。
